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Propriozeptives Training

Propriozeptives Training beinhaltet die zeitlich genaue Ansteuerung der Muskulatur angepaßt an die entsprechende Anforderung/Belastung, damit diese nicht zu Ungunsten des Kapsel-Bandapparates & der Knochen-Knorpelstruktur des betroffenen Gelenkes vollzogen wird.

D.h. die Stabilität & das Gleichgewicht des gesamten Körpers in den verschiedenen Belastungssituationen spielt hierbei eine wesentliche Rolle.